Ejem sobre Conducta Asertiva en una citacion enamorando chicas


?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres estudiar a serlo? Con todos estos e.j podras darte cuenta en que instantes actuas sobre forma asertiva, de forma pasiva o sobre manera violenta. El autoconocimiento seri­a el primer camino de la mejoramiento sitio de citas adventist singles personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa y no ha transpirado la toalla tirada en el cuarto de bano seguidamente sobre banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. No dices nada, lo recoges, mientras protestas internamente porque sean mismamente sobre desordenados.

2. VIOLENTA. Vas a donde esta tu hijo y no ha transpirado le recriminas que sea un confuso, que no tenga consideracion, que estas harta sobre decirle que recoja las cosas cuando se bana, que no conoce convivir con las otras.

3. COMPORTAMIENTO ASERTIVA. Vas donde esta tu vi?stago desplazandolo hacia el pelo le dices Hechos. Te has banado asi­ como has dejado tu ropa y la toalla de bano tirada. Sentimientos Me siento como tu criada cuando lo dejas todo por vi­a. Comportamiento Procura recoger al completo cuando te banes manana, Consecuencias mismamente me haras sentir mas a placer contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 y no ha transpirado se presenta, desprovisto comunicar que se retrasaria, la media hora mas tarde. No estas de buen humor, ?cual sobre estas conductas crees que usas mas a menudo?

1. PASIVA. Le saludas, harto falto sobre empeno, le haces entrar y no ha transpirado se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, y le expones claramente estos cuatro enfoques fabricados Hace una media hora que te espero y me preocupaba no saber nada sobre ti. Sentimientos He tenido lapso de Igualmente sobre preocuparme, irritarme y sentirme nervioso. Actuacion concreta Si una diferente ocasii?n debes retrasarte Consecuencias puedes avisarme, con el fin de que nunca me preocupe.

3. AGRESIVA. ?Llevo una hora esperando! ?Te da la impresion bien hacerme esto? ?Que te costaba atraer para avisarme? Nunca pienso invitarte a cenar De ningun modo mas.

Caso 3

Vas a cenar exteriormente, pides la comida desplazandolo hacia el pelo cuando te la traen esta fresca. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. No decir ninguna cosa asi­ como lo comes no obstante internamente te quejas, o se lo dices a la una diferente humano con quien estas cenando, y cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal asi­ como optas por no aseverar nada.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz la mi?s superior, y le dices que despues de esperar media hora, arriba la condumio llega fresca, que eso es intolerable asi­ como que no volveras a comer alli.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero y no ha transpirado, le pides que por favor te lo caliente, mirandole a los ojos y no ha transpirado con la sonrisa amable.

A usual nos enfrentamos con situaciones en las que podemos elegir como comportarnos. En funcii?n de la conducta (asertiva, pasiva, violenta) conseguiremos tener una preferible relacion con las otras, tener menos sufrimiento, menos irritaciones, mas seguridad en nosotros mismos al acatar nuestros derechos.

Ahora… puedes acordarse momentos en los que alguna cosa te hizo percibir incomodo o enojoso, (hecho) , anota las sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias sobre la otra persona para nunca sentirte mismamente, asi­ como cuales serian las consecuencias positivas que ese intercambio de conducta de la una diferente sujeto producirian en ti.

Hechos ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Haciendo este ejercicio, podras tener estrategias sobre comportamiento asertivo asi­ como pautas sobre respuesta para esos instantes en las que reconoces que actuas de forma pasiva o violenta. El ejercitacii?n asertivo seri­a excesivamente eficaz para afrontar esas situaciones. Seras conocedor sobre tu solucii?n, de la forma en que actuas y sobre lo que realmente quieres Adquirir al manifestar tu derecho, tu queja o tu peticion a los otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios sobre “ Ejemplos de comportamiento Asertiva ”

necesito 12 ejemplos sobre comunicacion asertiva

Hola Xiomara, si buscas en mi blog la palabra asertividad, podras hallar bastantes productos donde hay ejem sobre respuestas y no ha transpirado comunicacion asertiva que pueden serte utiles. Un saludo.

necesito 4 e.j sobre asertividad

Por ejemplo, decir que nunca cuando nos vienen a liquidar algo y no ha transpirado nunca nos apetece comprarlo, desprovisto amedrentarse a declarar que no. Solicitar que nos cambien la comida si no esta an el deseo, de modo educada y sin enfados. Aclarar la opinion respetando la impresion de el otro cuando no estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer sitio en alguna circunstancia desplazandolo hacia el pelo nunca siempre las exigencias de las otras.

Espero que te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un ej de la comunicasion asertiva en un asistencia sobre salubridad

Hola Mayoli. No seria asertivo, sino virulento, como podri­a ser, debatir mal an una enfermera porque no estes entendiendo alguna cosa que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos carente hablar de nada cuando nos explican una cosa desplazandolo hacia el pelo nunca lo entendemos. Seria asertivo, decirle a la enfermera, como podri­a ser, ?Me disculpa? Creo que nunca he comprendido bien, ?podria explicarme igual que seria semejante cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me parece buenisimo Con El Fin De tener estrategias de autoayuda en la vida. En tu libro para no amargarse el casamiento acento sobre conductas asertivas en algun modo?por motivo de que en ese caso quiza me interese bastante. Un saludo.

Hola Alicia, debido por tu mensaje. En mi texto El arte sobre nunca amargarse el matrimonio, si Existen conductas pasivas que realizan deterioro, conductas agresivas que tambien lo realizan y como solucionar esas cuestiones con conductas asertivas Con El Fin De perfeccionar la interrelacion dentro de la pareja. Puedes hallar mi ejemplar en Amazon, e igualmente ver los otros que he texto.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su labor desplazandolo hacia el pelo orietacion son sobre genial precio, debido por compartirlos

Debido Francisco, me alegro que te guste mi empleo. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un modelo sobre un caso de difusion asertiva en la oficina donde involucre al pasivo, virulento desplazandolo hacia el pelo asertivo, puesto que tengo que efectuar una labor de teatro de mi tipo de comunicacion. muchas debido

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